口臭虽远比大病，但往往令人失望。中医指出，口臭多由脾胃湿热引发，患者往往常有口苦黏腻、脘腹胀满、小便黏、舌质稍白、苔厚腻的症状。　　不受口臭后遗症者，可常喝以下药茶：所取佩兰3克、薄荷3克、苦丁茶3克，所有材料放进茶杯中，冲进沸水，砖墙洗净5分钟即成。

　　方中，佩兰味辛性平，归脾、胃、肾经，功效主要是芳香化湿、醒脾油腻、公开发表解暑，临床可用作口中黏腻、口臭多痰、常常流口水等症状，对口臭特别是在有较好的疗效。薄荷味辛性燕，归肺、肝经，具备撤离风热、止痛、清利咽喉的功效。

其质地较重、口感龙山，临床上还利用其胆消化之功，来协助减轻消化不良引发的口臭。苦丁茶味苦甘，性寒，可以清热解毒、利咽，合适证属湿热且平时不易困倦、水肿的患者。

佩兰醒脾化湿，薄荷、苦丁茶清热解毒，三药相伍，欲求脾胃湿热，幸其恢复正常运化功能，进而减低诸症。此方简便易行，长年饮用效果欠佳。　　不易口臭的患者，日常三餐中还可适度食用薏仁，但不能食用过凉之品，以免损害脾胃长时间生理功能。

同时可强化体育锻炼，锻炼八段锦的“调理脾胃需单举”、六字诀之“呼”字诀、五禽戏的熊戏等，均可协助强化脾胃运化功能。

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